혈액순환장애란 심장과 혈관 내벽에 노폐물이 쌓여 순환이 원활하게 이루어지지 않는 상태를 말해요. 이러한 증상들을 방치하면 뇌졸중, 심근경색 등 치명적인 질환으로 발전할 수 있답니다. 이런 혈액순환과 관련해서 여러 가지 정보들이 있지만, 우리가 먹는 음식 중에서도 혈액을 끈적이게 만드는 나쁜 음식들이 있어요. 특히나 몸속 염증수치나 나쁜 콜레스테롤 수치를 높이는 음식을 조심해야 하는데요. 어떤 음식들이 있는지 알아보고 건강하게 섭취하도록 해요! 나쁜 콜레스테롤이란 무엇인가요? 최근 한 연구결과에 따르면 체내 콜레스테롤 수치가 높은 사람일수록 사망률이 높아진다고 합니다. 이처럼 나쁜 콜레스테롤인 LDL콜레스테롤(LDL-C) 수치가 높으면 각종 심뇌혈관 질환 발생 위험이 높아지는데요. 좋은 콜레스테롤이라 불리..
